Retrouver le sommeil sans se prendre la tête
Dr Philippe Aïm
Peinez-vous à trouver le sommeil ? Êtes-vous épuisé, même après une nuit de 10 heures ? Avec la méthode « Sans se prendre la tête » proposée par le Dr Philippe Aïm, médecin psychiatre et psychothérapeute, vous pourrez enfin mettre en place les ressources nécessaires à un bon endormissement, et vous préparer à de longues nuits de sommeil réparateur. Installez-vous confortablement, laissez-vous guider par la voix d’un expert et prolongez votre écoute avec son livre compagnon ! Ce coffret associe un livret de 96 pages et 12 séances d’hypnose guidées pour mieux vous endormir et retrouver un sommeil profond et réparateur.