Hypnose et autohypnose
Dr Claude Virot
L’hypnose n’est ni un pouvoir magique ni une simple mode : c’est un outil thérapeutique puissant, trop souvent méconnu ou mal compris. Dans cet ouvrage, le Dr Claude Virot, psychiatre et expert en hypnose médicale, partage son expérience de plusieurs décennies pour expliquer comment l’hypnose et l’autohypnose permettent d’activer nos ressources intérieures. À travers des cas cliniques concrets et une approche humaniste, il montre comment cette pratique peut aider à se réconcilier avec soi-même, à mieux gérer la douleur, le stress ou les blocages, et à devenir acteur de sa propre guérison. Un guide accessible pour découvrir ou approfondir l’art de l’hypnose, au service du bien-être et de la santé.